Hvad Betyder Vitalitet? Find Din Indre Kraft
Vitalitet og er utrolig positivt ladet ord, der kan være med til at skabe og sprede glæde. Er dette ikke en del af dit ordforråd, så se lige med her, og kom i kontakt med din indre kraft og energi.
Hvad betyder vitalitet? Vitalitet er den kraft, der får dig til at trives, og får dig til at udfolde dig som et smukt væsen. Vitalitet er en tilstand, hvor du føler dig stærk, aktiv og fuld af energi. Vitalitet kan også oversættes som en sprudlende psykologisk styrke, hvor man kan fornemme dit overskud.
Vitalitet kaldes også for en organismes livskraft. Det er derfor også stærkt forbundet med organismer evne til at overleve, og hvis du besidder meget vitalitet, så er dine overlevelsesevner altså styrket, og du er forberedt på hård konkurrence.
Det er vigtigt at være i kontakt med dit indre, hvis du vil styrke din vitalitet og generelle trivsel. Vitalitet kan også oversættes til levedygtighed, og her taler man både om det fysiske og psykiske. Dette har nemlig en uforklarlig forbindelse, og hvis du vil forbedre din vitalitet, skal du både have fokus på krop, sind og sjæl.
Hvis du vil styrke din vitalitet, så er der ofte fokus på en bred vifte af alternative helbredsmetoder. Dette kan både være gennem træning og kost. Man må dog ikke glemme de sociale aspekter, hvis man vil have den dybeste selvindsigt, og man kan faktisk drage mange paralleller til Maslows behovspyramide, hvis man vil styrke hele sin vitalitet.
Mashlows behovspyramide er delt op i fem motivationsbehov:
Vi tager pyramiden fra toppen og ned:
- Selvrealisering
- Påskønnelse
- Kærlighed
- Sikkerhed
- Fysiske behov
Hvis du vil styrke din vitalitet, så er det altså vigtigt at få opfyldt så mange af disse behov som muligt. Nogle er essentielle for, at du overhovedet lever, men andre er essentielle for, at din livskraft skinner igennem.
Hos Innerdance vil vi løbende skrive artikler om, hvordan du kan styrke din vitalitet. Det er nemlig en livsstil, hvor man skal tage det bedste fra flere verdener. Du kan altid styrke din vitalitet, og den kan også blive svækket igen, hvis du ikke husker at nære den med alle de gode ting i livet.
Tak til Perlen
Vi vil gerne sende en hilsen og et tak til Perlen Odense, der via støtte har gjort denne artikel til en mulighed. Perlen Odense er en smykkeforretning, hvor man kan finde smukke smykker i alle mulige afskygninger.
Skal du give en konfirmations- eller dåbsgave, kan du eksempelvis finde et dagmarkors i guld eller sølv i deres sortiment. Giv deres hjemmeside et visit og se deres ekstraordinære udvalg.
