innerdance.dk

Hvad Betyder Vitalitet? Find Din Indre Kraft

Skrevet d. 05. June 2020
Canva.com

Vitalitet og er utrolig positivt ladet ord, der kan være med til at skabe og sprede glæde. Er dette ikke en del af dit ordforråd, så se lige med her, og kom i kontakt med din indre kraft og energi.

Hvad betyder vitalitet? Vitalitet er den kraft, der får dig til at trives, og får dig til at udfolde dig som et smukt væsen. Vitalitet er en tilstand, hvor du føler dig stærk, aktiv og fuld af energi. Vitalitet kan også oversættes som en sprudlende psykologisk styrke, hvor man kan fornemme dit overskud.

Vitalitet kaldes også for en organismes livskraft. Det er derfor også stærkt forbundet med organismer evne til at overleve, og hvis du besidder meget vitalitet, så er dine overlevelsesevner altså styrket, og du er forberedt på hård konkurrence.

Det er vigtigt at være i kontakt med dit indre, hvis du vil styrke din vitalitet og generelle trivsel. Vitalitet kan også oversættes til levedygtighed, og her taler man både om det fysiske og psykiske. Dette har nemlig en uforklarlig forbindelse, og hvis du vil forbedre din vitalitet, skal du både have fokus på krop, sind og sjæl.

Hvis du vil styrke din vitalitet, så er der ofte fokus på en bred vifte af alternative helbredsmetoder. Dette kan både være gennem træning og kost. Man må dog ikke glemme de sociale aspekter, hvis man vil have den dybeste selvindsigt, og man kan faktisk drage mange paralleller til Maslows behovspyramide, hvis man vil styrke hele sin vitalitet.

Mashlows behovspyramide er delt op i fem motivationsbehov:

Vi tager pyramiden fra toppen og ned:

  1. Selvrealisering
  2. Påskønnelse
  3. Kærlighed
  4. Sikkerhed
  5. Fysiske behov

Hvis du vil styrke din vitalitet, så er det altså vigtigt at få opfyldt så mange af disse behov som muligt. Nogle er essentielle for, at du overhovedet lever, men andre er essentielle for, at din livskraft skinner igennem.

Hos Innerdance vil vi løbende skrive artikler om, hvordan du kan styrke din vitalitet. Det er nemlig en livsstil, hvor man skal tage det bedste fra flere verdener. Du kan altid styrke din vitalitet, og den kan også blive svækket igen, hvis du ikke husker at nære den med alle de gode ting i livet.

Tak til Perlen

Vi vil gerne sende en hilsen og et tak til Perlen Odense, der via støtte har gjort denne artikel til en mulighed. Perlen Odense er en smykkeforretning, hvor man kan finde smukke smykker i alle mulige afskygninger.


Skal du give en konfirmations- eller dåbsgave, kan du eksempelvis finde et dagmarkors i guld eller sølv i deres sortiment. Giv deres hjemmeside et visit og se deres ekstraordinære udvalg.

Næste indlæg
Prana wellness refererer til en tilgang til velvære og livsstil, der prana er et centralt begreb. Prana er et sanskritord, der oversættes til "livsenergi" eller "livsånde" på dansk. Det er en vigtig idé inden for hinduis…
Bonde af sværd i tarot kort hedder også sværdenes Ridder. Kreativ tankegangSværdenes ridder sidder på en hvid hest der er i fuld galop og som er pyntet med farverige flag. Ridderen har rustning på, en rød kappe og i h…
Hvem vil ikke gerne have et tykt, sundt og lækkert hår? For at få dette, kræver det at du får de rette vitaminer og mineraler, så hårstråene har noget at leve og vokse af. Spiser man sundt og varieret skulle man gerne få…
Vores hud elsker og har brug for en masse gode vitaminer. Faktisk er vitaminer en essentiel del af moderne hudpleje. Faktisk er vitaminer ikke kun vigtige at have inde i kroppen, men kan også være en stor fordel at smøre…
Tarotkort har siden midten af 1500-tallet været brugt til at vejlede folk i, hvad livet har i vente for dem. Blandt de i alt 78 tarotkort finder du kortet ti bægre. Hvis du ikke er helt dus med, hvad de enkelte tarotkor…
Kolloid sølv er af nogen beskrevet som både et alternativ til antibiotikum, mens andre kalder det en overdreven mirakelkur, som næppe holder, hvad det lover. Det kan derfor godt være svært at blive helt klog på, hvad kol…
I dette indlæg skal vi snakke lidt om kundalini energien, som bruges til forskellige ting når det gælder clairvoyance, healing og specielle yoga teknikker. Kundalini energien påvirkes i stor grad i forskellige alternati…