Hvad Er B-vitamin Godt For?
B-vitamin dækker over de tre forskellige kategorier af B-vitaminer, nemlig B1, B2 og B12, samt fem andre B’er. B-Vitamin findes i langt de fleste fødevarer, og er enormt vigtigt for at have en sund og velfungerende krop og sind.
Hvad er B-vitamin godt for? B-vitamin er en essentiel del af, at have en sund og velfungerende krop. Uden B-VItamin vil man opleve lang række fysiske og psykiske skavanker, der kan være meget alvorlige for helbredet.
Herunder kan du læse om de forskellige grunde til, at man kan mangle de forskellige former for B-vitamin.
Grunde til B12 mangel
- Mangel på dannelse af hjælpestoffet intrinsic factor.
- Stort alkoholforbrug.
- Høj alder.
- Mangel på animalske produkter.
- Fiskebændelorm.
- Betændelse i bugspytkirtlen.
- Kronisk diarré.
Grunde til B1 mangel
- Ofte skyldes B1 mangel, at man har haft et langvarig og stort alkoholforbrug.
Grunde til B2 mangel
- Stort alkoholforbrug.
- Ensidige spisevaner.
- Langvarige slankekure med ensidig kost.
Grunde til B6 mangel
- Kemobehandling.
- Strålebehandling.
- Ensidig kost hos ældre.
- Alkoholmisbrug.
- Langt forbrug af penicillamin
- Langt forbrug af chloramphenicol
- Langt forbrug af tetracyklin
- Langt forbrug af lincomycin
- Langt forbrug af neomycin
Tak til Advokathuset Bredgade
Vi siger stort tak til Advokathuset Bredgade for deres støtte i forbindelse med udarbejdelsen af denne artikel. Leder du efter et advokatfirma i københavn? Så er de et oplagt valg!
