innerdance.dk

Hvad Er B-vitamin Godt For?

Skrevet d. 05. June 2020
Canva

B-vitamin dækker over de tre forskellige kategorier af B-vitaminer, nemlig B1, B2 og B12, samt fem andre B’er. B-Vitamin findes i langt de fleste fødevarer, og er enormt vigtigt for at have en sund og velfungerende krop og sind.

Hvad er B-vitamin godt for? B-vitamin er en essentiel del af, at have en sund og velfungerende krop. Uden B-VItamin vil man opleve lang række fysiske og psykiske skavanker, der kan være meget alvorlige for helbredet.

Herunder kan du læse om de forskellige grunde til, at man kan mangle de forskellige former for B-vitamin.

Grunde til B12 mangel

  • Mangel på dannelse af hjælpestoffet intrinsic factor.
  • Stort alkoholforbrug.
  • Høj alder.
  • Mangel på animalske produkter.
  • Fiskebændelorm.
  • Betændelse i bugspytkirtlen.
  • Kronisk diarré.

Grunde til B1 mangel

  • Ofte skyldes B1 mangel, at man har haft et langvarig og stort alkoholforbrug.

Grunde til B2 mangel

  • Stort alkoholforbrug.
  • Ensidige spisevaner.
  • Langvarige slankekure med ensidig kost.

Grunde til B6 mangel

  • Kemobehandling.
  • Strålebehandling.
  • Ensidig kost hos ældre.
  • Alkoholmisbrug.
  • Langt forbrug af penicillamin
  • Langt forbrug af chloramphenicol
  • Langt forbrug af tetracyklin
  • Langt forbrug af lincomycin
  • Langt forbrug af neomycin

Tak til Advokathuset Bredgade
Vi siger stort tak til Advokathuset Bredgade for deres støtte i forbindelse med udarbejdelsen af denne artikel. Leder du efter et advokatfirma i københavn? Så er de et oplagt valg!

Næste indlæg
Vores hud elsker og har brug for en masse gode vitaminer. Faktisk er vitaminer en essentiel del af moderne hudpleje. Faktisk er vitaminer ikke kun vigtige at have inde i kroppen, men kan også være en stor fordel at smøre…
Tarotkort har siden midten af 1500-tallet været brugt til at vejlede folk i, hvad livet har i vente for dem. Blandt de i alt 78 tarotkort finder du kortet ti bægre. Hvis du ikke er helt dus med, hvad de enkelte tarotkor…
Kolloid sølv er af nogen beskrevet som både et alternativ til antibiotikum, mens andre kalder det en overdreven mirakelkur, som næppe holder, hvad det lover. Det kan derfor godt være svært at blive helt klog på, hvad kol…
I dette indlæg skal vi snakke lidt om kundalini energien, som bruges til forskellige ting når det gælder clairvoyance, healing og specielle yoga teknikker. Kundalini energien påvirkes i stor grad i forskellige alternati…
Vores krop har brug for en række vigtige vitaminer for at fungere optimalt, men faktisk er der et vitamin som kroppen selv danner under specifikke forhold.Når vores krop bliver udsat for sollys danner den nemlig D-vitami…
Siddende på sin udsmykkede trone med stenbukke, kappe og osende af rigdom og overflod. Under kappen bærer mønternes konge en rustning og er dermed klar til kamp for at forsvare sig selv og sine rigdomme. Med den ene hån…
01. July 2020
Prana er defineret som vores livsgivende kraft, hvor den er stærkt forbundet med vores vejrtrækning. I den hinduitisk filosofi er prana stærkt forbundet med solen, og den har en sammenhæng med Ayurveda og Tantra, som vi …